Die Pfingstferien stehen vor der Tür – und damit auch die erste große Reisewelle des Jahres. Ob Strandurlaub, Bergabenteuer oder Städtetrip: Eine gut ausgestattete Reiseapotheke darf im Gepäck nicht fehlen. Denn wer im Urlaub gesundheitlich ausgebremst wird, ist froh, die wichtigsten Mittel griffbereit zu haben.
„Eine gut ausgestattete Reiseapotheke erspart im Notfall unnötigen Stress – besonders im Ausland, wo nicht immer schnell Hilfe zur Verfügung steht“, sagt Dr. Peter Sandmann, Pressesprecher der Apotheker in München. Sein Rat: Die Reiseapotheke sollte immer auf das Reiseziel und den individuellen Urlaubsstil abgestimmt sein – denn nicht jede Situation erfordert die gleichen Präparate.
1. Aktivurlaub in den Bergen
Wandern, Radfahren, Klettern – bei körperlicher Belastung sind kleinere Blessuren keine Seltenheit. Die Apotheker empfehlen daher:
2. Badeurlaub am Meer
Wer viel Sonne und Wasser tankt, braucht vor allem Schutz vor UV-Strahlung und Insekten. In die Reiseapotheke gehören:
3. Fernreisen oder Städtetrips ins Ausland
In Regionen mit anderen klimatischen und hygienischen Bedingungen ist Vorsicht geboten. Unverzichtbar sind hier:
Apotheker Sandmann betont: „Die Apothekerinnen und Apotheker in München beraten individuell – je nach Reiseziel, Gesundheitszustand und Urlaubstyp. Besonders bei bestehenden Erkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme lohnt sich eine persönliche Beratung.“
Tipp: Lagert die Reiseapotheke stets trocken und geschützt – und denkt daran, regelmäßig das Haltbarkeitsdatum zu prüfen.